Tu es une femme en transition et tu as besoin de souffler ? Élévation est une retraite intime du 25 au 27 septembre dans les Laurentides. Un weekend pour te poser, être écoutée et repartir remplie.

Pendant longtemps, la peur menait ma vie : peur de déplaire, de me tromper, de ne pas être assez. Voici comment j'ai choisi la foi plutôt que la peur, et comment toi aussi tu peux le faire.

Témoignage d’une maman qui se retrouve après le départ des enfants de la maison.

Retraite d’une journée pour toi à Sherbrooke le 10 juillet !

Victoria en 4-5 jours : itinéraire relaxe, bonnes adresses gourmandes, spas, Butchart Gardens et conseils pratiques pour un séjour inoubliable sur l'île de Vancouver.

Victoria, Colombie-Britannique : un coup de foudre immédiat. Nature, bien-être, gastronomie et art de vivre : découvre pourquoi cette ville m'a conquise en 24 heures.

Laisser aller la culpabilité pour honorer ceux qu'on aime à notre façon.

Toronto en solo : réflexions, bonnes adresses et le workation dont j'avais besoin sans le savoir.

La façon dont tu respires a un impact direct sur ta santé et ton système nerveux. Je te partage deux techniques simples à utiliser partout, en tout temps, pour te recentrer et calmer ton corps.

Quand la vie change, les bonnes questions font toute la différence. Voici 3 questions puissantes à se poser lors d'une transition pour arrêter l'autopilote et avancer avec intention. / Vie de maman / vie professionnelle

Après 16 ans avec Je suis une maman, je réalise que j’ai changé. Un partage authentique sur l’évolution, l’identité et le courage de s’assumer pleinement comme femme.

J’ai pris du poids et j’ai choisi d’écouter les signes de mon corps. Un partage vrai sur la santé, les hormones et l’importance d’investiguer ce qui cloche.

Un nouveau départ s’installe. Voici 5 questions pour faire le point, retrouver ton énergie et avancer avec plus d’intention ce printemps.

Masterclass gratuite où Jaime partage en toute vulnérabilité les signes, les prises de conscience et les décisions qui transforment une vie. Mardi à 10 h sur Zoom.

Et si l’hydrogène changeait tout ?

Je t’explique pourquoi je ne bois pas l’eau du robinet, les changements que nous avons apporté à la maison et je te partage les meilleurs produits pour avoir une eau hydrogénée.

Un récit authentique de 30 jours de voyage, de guérison et de reconnexion à soi. Entre créativité retrouvée, bien-être et gratitude, un mois qui a tout changé.

Questions de bilan de fin d’année pour faire le point, revenir à soi et accueillir la nouvelle année avec intention.

Rituel de fin d’année : comment je choisis de terminer l’année avec intention : gratitude, épuration, semer des graines et oser briller pour accueillir la suite avec confiance. En as-tu un, rituel pour terminer l’année ? Fais-tu un bilan ?

Recette facile de tisane au gingembre, citron, miel et sel – un remède naturel parfait contre le rhume, la fatigue ou les petits virus. Une boisson réconfortante et pleine de bienfaits pour soutenir ton corps et ton énergie.

Découvre comment ralentir, sortir de l’auto-pilote et revenir à toi-même pour créer une vie alignée, sans regrets.