Victoria en 4-5 jours : itinéraire relaxe, bonnes adresses gourmandes, spas, Butchart Gardens et conseils pratiques pour un séjour inoubliable sur l'île de Vancouver.

Victoria, Colombie-Britannique : un coup de foudre immédiat. Nature, bien-être, gastronomie et art de vivre : découvre pourquoi cette ville m'a conquise en 24 heures.

Laisser aller la culpabilité pour honorer ceux qu'on aime à notre façon.

Toronto en solo : réflexions, bonnes adresses et le workation dont j'avais besoin sans le savoir.

La façon dont tu respires a un impact direct sur ta santé et ton système nerveux. Je te partage deux techniques simples à utiliser partout, en tout temps, pour te recentrer et calmer ton corps.

Quand la vie change, les bonnes questions font toute la différence. Voici 3 questions puissantes à se poser lors d'une transition pour arrêter l'autopilote et avancer avec intention. / Vie de maman / vie professionnelle

Après 16 ans avec Je suis une maman, je réalise que j’ai changé. Un partage authentique sur l’évolution, l’identité et le courage de s’assumer pleinement comme femme.

J’ai pris du poids et j’ai choisi d’écouter les signes de mon corps. Un partage vrai sur la santé, les hormones et l’importance d’investiguer ce qui cloche.

Un nouveau départ s’installe. Voici 5 questions pour faire le point, retrouver ton énergie et avancer avec plus d’intention ce printemps.

Masterclass gratuite où Jaime partage en toute vulnérabilité les signes, les prises de conscience et les décisions qui transforment une vie. Mardi à 10 h sur Zoom.

Et si l’hydrogène changeait tout ?

Je t’explique pourquoi je ne bois pas l’eau du robinet, les changements que nous avons apporté à la maison et je te partage les meilleurs produits pour avoir une eau hydrogénée.

Un récit authentique de 30 jours de voyage, de guérison et de reconnexion à soi. Entre créativité retrouvée, bien-être et gratitude, un mois qui a tout changé.

Questions de bilan de fin d’année pour faire le point, revenir à soi et accueillir la nouvelle année avec intention.

Rituel de fin d’année : comment je choisis de terminer l’année avec intention : gratitude, épuration, semer des graines et oser briller pour accueillir la suite avec confiance. En as-tu un, rituel pour terminer l’année ? Fais-tu un bilan ?

Recette facile de tisane au gingembre, citron, miel et sel – un remède naturel parfait contre le rhume, la fatigue ou les petits virus. Une boisson réconfortante et pleine de bienfaits pour soutenir ton corps et ton énergie.

Découvre comment ralentir, sortir de l’auto-pilote et revenir à toi-même pour créer une vie alignée, sans regrets.

Ton rappel amical de ne pas t’oublier…

Que ce soit la rentrée, un automne chargé au travail, ton enfant qui se marie (!!!), une saison difficile sur le plan personnel, la vie qui roule trop vite ou même un mélange de tout ça… ceci est ton doux rappel : ne t’oublie pas.

À vraie dire, quand j’y pense, on doit vivre avec des dualités à quasi chaque jour de notre vie.

Dans les dernières années, j’ai réalisé que j’avais une force en dedans de moi qui m’aidait à naviguer à travers ces dualités.

Laisse-moi t’expliquer comment naviguer à travers ces dualités.

Ces dernières années, j’ai été en mission pour élever mon énergie et améliorer ma santé, et je suis tellement heureuse d’avoir découvert des outils INCROYABLES qui font maintenant partie de mon quotidien.

Voici quelques produits qui me suivent PARTOUT en voyage.

Ça fait plusieurs mois que je te teste des recettes de muffins sans gluten et je suis si heureuse d’avoir enfin trouvé une recette gagnante (et facile et rapide) de muffins aux bleuets sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné.