As-tu respiré aujourd’hui ?
La façon dont tu respires a un impact direct sur ta santé et ton système nerveux. Je te partage deux techniques simples à utiliser partout, en tout temps, pour te recentrer et calmer ton corps.
Des questions à se poser lors d'une transition (et des nouvelles)
Quand la vie change, les bonnes questions font toute la différence. Voici 3 questions puissantes à se poser lors d'une transition pour arrêter l'autopilote et avancer avec intention. / Vie de maman / vie professionnelle
Mes dernières trouvailles La Vie en Rose
Quoi acheter chez La Vie en Rose pour un voyage dans le Sud : mes trouvailles mode.
Il est parti.
Il a déménagé. Et moi je suis rentrée dans une maison silencieuse. Nid vide, émotions, espace qui s'ouvre : je te partage ce que je vis vraiment, sans filtre.
Je ne voulais pas avoir de regrets alors…
Quand mon fils s'apprêtait à quitter le nid, je me suis posé une seule question : comment vivre ça sans regrets ? Le nid vide, la transition de maman à mère : je te raconte tout.
Confidences. Je ne veux pas revenir à la maison.
Quand les enfants quittent le nid, une grande transition commence pour les mères. Un texte vrai, un témoignage de Jaime sur le nid vide, le départ des enfants et comment mieux vivre cette étape. C’est ce qu’elle vit présentement.
J’ai pris du poids. Et j’ai décidé d’écouter.
J’ai pris du poids et j’ai choisi d’écouter les signes de mon corps. Un partage vrai sur la santé, les hormones et l’importance d’investiguer ce qui cloche.
Printemps : 5 questions pour arrêter l’auto-pilote, te recentrer et repartir alignée
Un nouveau départ s’installe. Voici 5 questions pour faire le point, retrouver ton énergie et avancer avec plus d’intention ce printemps.
Mère de jeunes adultes : les signes que la transition a commencé
Mère de jeunes adultes? Voici les signes que la transition vers l’indépendance a commencé et comment mieux vivre cette étape importante de la maternité avec conscience et sérénité.
Pourquoi je ne bois plus jamais mon eau comme avant
Et si l’hydrogène changeait tout ?
Je t’explique pourquoi je ne bois pas l’eau du robinet, les changements que nous avons apporté à la maison et je te partage les meilleurs produits pour avoir une eau hydrogénée.
Bilan, rétrospection et vision : questions à se poser pour bien terminer l’année
Questions de bilan de fin d’année pour faire le point, revenir à soi et accueillir la nouvelle année avec intention.
Fin d’année : 4 rituels pour faire le bilan, s’aligner et commencer la nouvelle année en force
Rituel de fin d’année : comment je choisis de terminer l’année avec intention : gratitude, épuration, semer des graines et oser briller pour accueillir la suite avec confiance. En as-tu un, rituel pour terminer l’année ? Fais-tu un bilan ?