La fin d'un (gros) chapitre dans ma vie de maman : quand les enfants quittent la maison
Quand les enfants quittent la maison, c'est toute une transition dans la vie d'une mère. Je te partage mon AHA moment dans les télésièges de Mont-Tremblant et la lettre que je me suis écrite pour tourner la page avec amour.
Élévation : la retraite
Tu es une femme en transition et tu as besoin de souffler ? Élévation est une retraite intime du 25 au 27 septembre dans les Laurentides. Un weekend pour te poser, être écoutée et repartir remplie.
La peur menait (souvent) ma vie
Pendant longtemps, la peur menait ma vie : peur de déplaire, de me tromper, de ne pas être assez. Voici comment j'ai choisi la foi plutôt que la peur, et comment toi aussi tu peux le faire.
Après leur départ, quand tu penses que tu étais « OK »
Témoignage d’une maman qui se retrouve après le départ des enfants de la maison.
Retraite d’un jour «Reconnexion» le 10 juillet
Retraite d’une journée pour toi à Sherbrooke le 10 juillet !
Guide découverte 4-5 jours pour un séjour relaxe à Victoria
Victoria en 4-5 jours : itinéraire relaxe, bonnes adresses gourmandes, spas, Butchart Gardens et conseils pratiques pour un séjour inoubliable sur l'île de Vancouver.
Coup de foudre pour Victoria
Victoria, Colombie-Britannique : un coup de foudre immédiat. Nature, bien-être, gastronomie et art de vivre : découvre pourquoi cette ville m'a conquise en 24 heures.
Il n’y a pas de bonne façon de faire son deuil (et c’est ben correct)
Laisser aller la culpabilité pour honorer ceux qu'on aime à notre façon.
Séjour solo à Toronto : le workation dont je ne savais pas que j’avais besoin
Toronto en solo : réflexions, bonnes adresses et le workation dont j'avais besoin sans le savoir.
As-tu respiré aujourd’hui ?
La façon dont tu respires a un impact direct sur ta santé et ton système nerveux. Je te partage deux techniques simples à utiliser partout, en tout temps, pour te recentrer et calmer ton corps.
Des questions à se poser lors d'une transition (et des nouvelles)
Quand la vie change, les bonnes questions font toute la différence. Voici 3 questions puissantes à se poser lors d'une transition pour arrêter l'autopilote et avancer avec intention. / Vie de maman / vie professionnelle
Le jour où j’ai arrêté de me cacher
Après 16 ans avec Je suis une maman, je réalise que j’ai changé. Un partage authentique sur l’évolution, l’identité et le courage de s’assumer pleinement comme femme.