Cette semaine sur le balado, je te propose une émission solo où je te partage une anecdote de ma vie de mère. Si tu as des adolescents ou jeunes adultes à la maison, tu dois écouter cet épisode.

Vous arrive-t-il d’être trop dure avec vous? Jessica nous partage 6 trucs pour devenir un peu plus douce envers soi-même.

Jessica nous partage ses trucs pour réussir à se lever plus tôt pour profiter d’un petit moment pour soi avant le réveil de la maisonnée.

Dans ce texte, Julie nous partage ses 4 meilleures astuces pour organiser un quotidien qui peut parfois devenir chaotique.

Le congé de maternité est censé être ce moment intime et vivifiant pour se lier avec son nouveau-né. Pour Isabelle, ça ne s’est pas passé exactement comme elle l’imaginait.

Valérie nous rappelle que de viser la perfection peut nous faire passer à côté de moments précieux avec nos enfants.

Les grands enfants de Carolyne ont quitté le nid familial récemment, mais ses inquiétudes de mère ne sont pas parties pour autant.

Jessica nous offre ce texte sur la pensée positive et le lâcher prise qui risque de vous donner envie de vous y mettre vous aussi 😉

Caroline se confie sur la fausse couche qu’elle a vécue et sur le mélange de sentiments qu’elle a vécu à l’annonce d’un nouveau bébé à venir.

Ce texte sur pour lutter contre l’insomnie regorge de trucs pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.

Jessica nous partage les nombreux effets de l’anxiété sur notre corps et quelques trucs pour mieux gérer son stress.

Qui se questionne souvent à savoir si elle est une bonne maman?

Jessica nous partage quelques trucs pour intégrer une routine adaptée à notre quotidien, avec tous les bienfaits que ça apporte.

Janie nous décrit tout ce qui se passe dans sa tête, et dans son cœur, à l’aube d’une prise de décision importante.

Un témoignage de Stéphanie qui réalise à quel point c’est important d’être bien avec soi-même.

Emilie nous partage 5 trucs pour être plus rapide et efficace dans la préparation des repas, lunchs et collations de la famille.

Sarah a laissé ses rôles habituels de côté et a décidé d’écouter son cœur d’enfant. Récit d’un moment spontané tellement amusant.

Un témoignage de Mélanie sur les héroïnes de tous les jours que sont les mamans.

Découvrez-en plus sur les raisons qui poussent nos fidèles collabos à écrire pour JSUM.