Balado : la phrase qui m’a secouée, mais que j’avais besoin d’entendre (vie de maman)
Cette semaine sur le balado, je te propose une émission solo où je te partage une anecdote de ma vie de mère. Si tu as des adolescents ou jeunes adultes à la maison, tu dois écouter cet épisode.
Un peu de bienveillance SVP
Vous arrive-t-il d’être trop dure avec vous? Jessica nous partage 6 trucs pour devenir un peu plus douce envers soi-même.
Comment se lever à 5 h du matin pour avoir du temps pour soi?
Jessica nous partage ses trucs pour réussir à se lever plus tôt pour profiter d’un petit moment pour soi avant le réveil de la maisonnée.
Organisation simplifiée pour mamans pressées
Dans ce texte, Julie nous partage ses 4 meilleures astuces pour organiser un quotidien qui peut parfois devenir chaotique.
Le bonheur du congé de maternité : si ce n’était pas vrai?
Le congé de maternité est censé être ce moment intime et vivifiant pour se lier avec son nouveau-né. Pour Isabelle, ça ne s’est pas passé exactement comme elle l’imaginait.
J'ai des miettes sur mon plancher et ça me rend heureuse
Valérie nous rappelle que de viser la perfection peut nous faire passer à côté de moments précieux avec nos enfants.
Mes inquiétudes de maman de jeunes adultes
Les grands enfants de Carolyne ont quitté le nid familial récemment, mais ses inquiétudes de mère ne sont pas parties pour autant.
Penser mieux, penser positif
Jessica nous offre ce texte sur la pensée positive et le lâcher prise qui risque de vous donner envie de vous y mettre vous aussi 😉
Vivre une grossesse après une fausse couche
Caroline se confie sur la fausse couche qu’elle a vécue et sur le mélange de sentiments qu’elle a vécu à l’annonce d’un nouveau bébé à venir.
Lutte à l’insomnie
Ce texte sur pour lutter contre l’insomnie regorge de trucs pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.
Ce que le stress fait sur ton corps
Jessica nous partage les nombreux effets de l’anxiété sur notre corps et quelques trucs pour mieux gérer son stress.
