Parce que c’est un article qui semble beaucoup vous inspirer et vous intéresser, il est de retour cette semaine!

Voici les meilleurs spéciaux de la semaine.

IGA

Framboises et mûres 3/6 $

Poivrons couleurs variées 0,99 $/lb

Choux de Bruxelles 2,99 $/lb

Maxi

Fraises 2 $/lb

Côtelettes de longe de porc 1,66 $/lb

Mini concombres et tomates raisins 2 $/paquet

Bouillon sans nom 2 contenants/2 $

Métro

Céleri 0,99 $

Saumon surgelé, 2 paquets/7 $

Crème à fouetter 1,99 $

Provigo

Pilons et hauts de cuisse de poulet 1,99 $/lb

Carottes/oignons/pommes de terre 4 sacs de 3 lb/5 $

Pâtes Primo (750g) 1,49 $

Super C

Filet de porc 3 $/lb

Champignons 3 barquettes/5 $

Yogourt Liberté (650-700 g) 2,99 $

Voici quelques recettes à essayer avec ces ingrédients.

cotelette-de-porc-aux-pommes-et-patates-douce-a-la-mijoteuse.jpeg

Poulet moutarde et érable, choux de Bruxelles rôtis

Saumon aux épinards

Pâtes crémeuses à saveur de taco

Salade de quinoa et légumes

Carrés aux fraises

Soupe-repas prête en 15 minutes

Côtelettes de porc aux pommes et patates douces à la mijoteuse

Velouté de carottes

Muffins aux framboises et à la noix de coco

J’espère que ça vous inspire pour votre menu de la semaine!

Article rédigé par Stéphanie Powers

Suivez-nous sur Facebook

Suivez-nous sur Instagram

L'équipe JSUM vous suggère aussi...

Mes coups de cœur télé du moment : entre inspiration, détente et émotions

Découvre mes séries, films et documentaires préférés du moment : des histoires inspirantes, des coups de cœur à savourer et une réflexion sur l’art de choisir consciemment ce qu’on regarde.

Balado : Quand nos enfants prennent leur envol (et la transition que nous vivons)

Dans cet épisode, je partage une étape que j’ai passé dernièrement, celui où nos enfants prennent leur envol. Un balado empreint d’amour et de partage.

DIY d’automne (ultra facile) : transformer une citrouille en centre de table floral

Crée facilement un centre de table d’automne avec une citrouille et des fleurs! Une idée simple, rustique et chic signée Jaime ! Parfaite pour décorer ta maison, ta table d’Action de grâce ou offrir en cadeau d’hôtesse.

Je veux te montrer à quel point il est facile de fabriquer un centre de table ou une petite déco florale parfaite pour l’automne.
C’est simple, rapide, et ça met instantanément ta maison dans le mood de l’Halloween ou de la saison automnale tout en ajoutant une touche rustique, accueillant et « cute ».

Des souvenirs incroyables en voyage grâce à Flytographer (et j’ai un rabais pour toi!)

Ça faisait des années que je voulais essayer leur service et j’ai été ZÉRO déçue. Je suis même devenue partanaire et j’ai un code promo Flytographer pour toi afin que tu puisses prendre de belles photos en voyage grâce à leur service de photoshoot à destination !

36 heures à Lausanne: mon voyage solo et mes bonnes adresses

Que faire en 36 heures à Lausanne? Voyage solo en Suisse avec mes bonnes adresses : Artic Juice Café, Déci Comptoir Gourmand, Hôtel de la Paix, Musée Olympique, MCBA et Duri Chocolatier.

Balado : La nouvelle attraction qui fait vibrer Niagara

Dans cet épisode, je partage des pistes simples pour remettre à jour ton coffre d’outils bien-être, te donner plus d’énergie et t’aider à rester alignée dans ton quotidien.

Nos meilleures suggestions d’ativités à faire en famille, en octobre.

Célèbre l’Halloween et découvre les nombreuses activités proposées au mois d’octobre. Plaisir et frayeurs au rendez-vous!

Disneyland Californie : Top 10 des incontournables à vivre lors de ta première visite

Prépare ta première visite à Disneyland Californie avec cœur : voici mes 10 incontournables (attractions, restos, parades et feux d’artifice) pour vivre un séjour magique et inoubliable.

J’ai tellement aimé ma visite à Disneyland en Californie. Ce voyage est arrivé à un moment dans ma vie où j’avais besoin de retrouver mon cœur d’enfant et c’est exactement ce que j’ai vécu. De la magie, des fous rires, des moments de pur bonheur… Disneyland, c’est vraiment un endroit où tout devient possible. Vive la magie de Disney !

Balado : Réviser sa trousse bien-être pour l’automne

Dans cet épisode, je partage des pistes simples pour remettre à jour ton coffre d’outils bien-être, te donner plus d’énergie et t’aider à rester alignée dans ton quotidien.

Balado: Est-ce que tu partages tes attentes?

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui touche autant nos relations personnelles que professionnelles : l’importance de partager nos attentes clairement avec les personnes concernées. Trop souvent, on garde nos désirs, nos besoins ou nos limites pour nous, en espérant que l’autre devinera.

Top spéciaux de la semaine – 19 au 25 septembre 2019