Jessica nous partage dix petits rituels qu’elle pratique chaque jour pour se sentir bien.

Vous arrive-t-il d’être trop dure avec vous? Jessica nous partage 6 trucs pour devenir un peu plus douce envers soi-même.

De belles idées pour réussir à prendre du temps pour soi, que ce soit en quelques secondes ou en quelques minutes.

Tellement de choix s’offrent à nous côté séries, et ce, peu importe la plateforme d’écoute que nous avons à la maison. Voici une liste de nos séries télé préférées !

Emilie nous incite à prendre du temps pour nous, pour faire des choses qui nous font plaisir et à mettre ces moments à l’agenda.

Elyse et Meggie vous partagent leurs plus récents coups de cœur lecture.

Avez-vous un endroit où vous réfugier lorsque vous avez besoin d’un moment solo?

Janie se confie sur sa difficulté à atteindre un équilibre entre tout ce qu’elle doit faire et ce qu’elle aimerait faire.

Emilie se met souvent en bas de sa propre liste de priorités. Cette fois, la vie lui a passé un message.

Meggie a magasiné les pyjamas dernièrement et nous présente ses plus belles trouvailles.