Jessica nous offre ce texte sur la pensée positive et le lâcher prise qui risque de vous donner envie de vous y mettre vous aussi 😉

Connaissez-vous le sel d’Epsom? Semble que ce soit un must à avoir à la maison.

Jessica nous partage quelques trucs pour intégrer une routine adaptée à notre quotidien, avec tous les bienfaits que ça apporte.

Je vous partage ma réflexion du moment et le mot qui me guide ce mois-ci.

Parce que l’essentiel est de bouger, de faire de l’activité physique, peu importe la manière. Jessica nous parle des bienfaits de la marche.

Je vous fais part de mes pensées, mes souhaits et aussi d’une décision importante que j’ai prise.

Mélanie, la physio de l’équipe, nous explique comment fonctionne notre si mystérieux (et complexe!) pubis.