Trucs pour une rentrée réussie

Avec la rentrée scolaire à nos portes, on a décidé de parcourir le blogue pour dénicher NOS meilleurs trucs pour une rentrée réussie. Voici le tout pour vous.

Nous souhaitons à toutes les familles une rentrée toute en douceur où la joie, la bonne humeur et les beaux moments seront au rendez-vous.

Voici tous nos trucs pour une belle et bonne rentrée réussie

1)    Reprendre tranquillement la routine du dodo

Commencer la routine scolaire au moins une semaine avant la première journée d'école. L'enfant se couche plus tôt afin d'avoir suffisamment de sommeil pour affronter ses journées d’école et le matin, faites la routine comme s'il y avait école. Un enfant bien reposé, c’est si important, surtout en début d’année scolaire.

Pour notre part, on n’avait pas vraiment d’horaire fixe entourant les heures de coucher durant la saison estivale, mais dès cette semaine, on a commencé à coucher les enfants plus tôt, un 5 minutes par soir environ… jusqu’à ce qu’on retrouve leur heure habituelle.

En y allant de façon graduelle, c’est plus simple et ils s’en rendent moins compte.

2)  Inclure les enfants dans la préparation

C’est le moment de compléter les emplettes en vue du jour J. Pour certains enfants, le shopping du mois d’août est un moment fort apprécié, car les jeunes peuvent choisir certains items qui se retrouveront dans leur coffre à crayon et leur sac d’école.

Pour les inclure dans les emplettes, vous pouvez faire la liste avec eux en leur demandant leurs préférences côté couleur – thématique – modèle. Vous pouvez également magasiner en ligne avec eux ou simplement les amener faire les courses avec vous!

3)  S’assurer d’avoir un espace « école » à la maison

En achetant les fournitures scolaires, on en prend un peu plus et on se crée une réserve pour les devoirs et les leçons. On s’assure d’avoir tout à la même place pour éviter de chercher et réduire le stress lors de la période des devoirs. Un panier ou un tiroir dédié exclusivement au matériel scolaire est une bonne idée.

4)    Organiser la cuisine

Suis-je la seule qui exerce un laisser-aller durant l’été? Parfois, on sautait le lunch, on déjeunait pour souper et je pourrais continuer avec nos façons de faire un peu différentes lors du congé estival.

Une bonne façon de débuter le tout est de faire un coin collation santé dans le garde-manger et le réfrigérateur. Les enfants sauront exactement où ils pourront aller chercher des choix approuvés par maman.

Une autre bonne idée est de préparer à l’avance des crudités, des muffins, des salades de pâte ou encore de doubler les potages… afin d’avoir des choix sains durant la semaine.

5)    Planifier du temps pour bouger afin de ne pas passer tout droit

Prendre l’air extérieur, bouger, ça fait beaucoup de bien au corps et à l’esprit. Il suffit de l’ajouter dans la routine quotidienne.

-       Troquer la voiture contre les souliers pour aller porter les enfants à l’école.

-       Stationner le plus loin possible du boulot.

-       Faire une marche en soirée en famille.

-       Planifier une sortie au parc deux soirs par semaine.

-       Un tour de vélo en famille avant l’heure du bain.

Il y a plusieurs façons d’en ajouter ici et là.

6)  Ne pas trop se mettre de pression et y aller un jour à la fois

L’attitude à la rentrée scolaire y est pour beaucoup. Parfois, il suffit de prendre le tout une chose à fois. Il faut se rappeler qu’on fait du mieux que l’on peut. Un parent stressé peut avoir des répercussions sur toute la famille et l’ambiance familiale. Hé oui, je parle par expérience. ;)

7)  S’offrir des moments de plaisir

Parce que tout est une question de dosage dans la vie, nous le vendredi, surtout le vendredi soir, on se fait plaisir. La routine prend souvent le bord et on vit le moment présent tout simplement. Ça fait du bien sur toute la ligne.

8) Se répéter cette phrase au besoin

Une phrase que Jaime utilise beaucoup : Je fais du mieux que je peux et j'ai la meilleure des intentions.

Texte rédigé par Jaime Damak et Janie Larrivière

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