Rituels familiaux: des idées faciles pour plus d’amour et de connexion au quotidien.
Découvre des idées simples de rituels familiaux pour instaurer positivisme, gratitude et moments de qualité dans ta vie de famille. Inspiration facile et accessible!
Ça fait longtemps que j’ai ce texte en tête. Je crois qu’il est primordial en tant que parent, adulte, de créer davantage de rituels positifs dans nos vies.
Personnellement, chaque matin j’ai un rituel bien-être. C’est non-négociable dans ma vie et les bienfaits sont incroyables.
Et si on instaurait un rituel familial pour amener plus d’amour et de connexion dans notre journée ?
Photo par Paige Cody
Créer des rituels familiaux pour plus de positivisme et de connexion
Que ce soit à la rentrée scolaire ou à tout autre moment de l’année, instaurer un rituel familial est une manière simple mais puissante de ramener de la joie et du positivisme dans la vie de famille.
Dans un quotidien bien rempli, entre école, travail et activités, il est essentiel de créer des moments d’ancrage.
Même quelques minutes suffisent pour se retrouver, renforcer les liens et nourrir une ambiance chaleureuse.
Ces petits rendez-vous permettent d’élever l’énergie collective et de revenir à l’essentiel : une famille unie qui prend le temps de partager de vrais moments de qualité.
Un outil simple pour rester connectés : Team Famille
Une belle idée que nous avons mise en place : un groupe Messenger familial appelé Team Famille. Ce nom nous rappelle que nous sommes une équipe, que nous avançons ensemble malgré la hiérarchie parents-enfants.
Si tu as envie de créer ton propre groupe familial, inspire-toi de ce nom. Tu verras, ça crée un sentiment d’appartenance et de complicité. J’aime tellement ce groupe ! Ça fait des années que nous l’avons !
Des idées de rituels familiaux simples et efficaces
L’important n’est pas de multiplier les rituels, mais de choisir celui qui te parle le plus et de l’intégrer à la routine quotidienne.
Voici quelques suggestions faciles :
Des rituels familiaux pour bien commencer la journée
Le câlin familial : avant de quitter la maison, prenez quelques secondes pour un câlin collectif. Simple et puissant, il apporte réconfort et énergie positive.
La playlist de la voiture : chaque membre choisit une ou deux chansons qui mettent de bonne humeur. Résultat : un trajet scolaire transformé en moment joyeux pour toute la famille.
Des rituels familiaux pour terminer la journée
La tournée de gratitude : au souper, chacun partage une chose pour laquelle il est reconnaissant. On peut aussi en faire une petite prière familiale.
La mini soirée dansante : chaque soir, un membre choisit une chanson et toute la famille danse ensemble. Un moment pour rire, relâcher la pression et s’amuser.
Photo par Jimmy Dean
Pourquoi instaurer un rituel familial change tout
Créer un rituel familial, c’est bien plus qu’une simple habitude :
ça favorise la connexion et l’harmonie;
ça nourrit un climat de positivisme et de gratitude;
ça crée des souvenirs précieux que les enfants garderont toute leur vie (et les parents aussi);
ça rappelle que, même dans le tourbillon du quotidien, l’amour est au cœur de la famille.
Ces petits gestes simples deviendront des repères précieux et un véritable héritage de bonheur familial.
Je suis curieuse, lequel vas-tu adopter ? En as-tu déjà un à la maison ?
À bientôt,
Jaime
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