Comment je vais me rendre jusqu’au chaud soleil de l’été grâce à la pruche
Toi aussi tu commences à te demander comment tu vas arriver à garder le moral jusqu’aux chaudes températures de l’été?
Je te présente aujourd’hui mon huile essentielle coup de cœur et je me permets de t’en parler avec la plus grande des convictions parce que ma belle amie et associée Cindy et moi ne pouvons nous empêcher d’en diffuser dans notre espace de travail lors des journées plus grises, ou lorsque le moral n’y est pas. Parce qu’on va se le dire, l’entrepreneuriat, ça amène des hauts et des bas à notre humeur. On aime bien l’utiliser lors de nos après-midi créatifs grâce à ses propriétés qui stimulent l’imagination et l’inspiration. On parvient ainsi à contrer le syndrome de la page blanche. Mais on l’aime d’autant plus qu’on peut voir ses effets bénéfiques incroyables sur nos clients lorsqu’on diffuse cette huile essentielle lors de massage. Elle fait l’unanimité et devient également la favorite de nos clients à la maison.
D’autres huiles essentielles ont des vertus similaires vous me direz, alors pour quelle raison je ne suis pas en train de te parler de l’huile essentielle d’orange, d’eucalyptus ou de lavande par exemple ? Mais pourquoi est-ce notre plus grand coup de cœur ?
Nous sommes des filles de bois et que cette odeur nous rappelle notre chez nous et tout le réconfort que nous apporte une longue marche en forêt.
Ses vertus
L’huile essentielle de pruche est riche en monoterpène, une molécule ayant comme propriété thérapeutique d’être antivirale, expectorante, stimulant le système digestif, décongestionnant le système respiratoire, antiseptique atmosphérique et plus encore. Elle est aussi riche en acétate de Bornyle particulièrement présente dans les conifères. En bref, les propriétés de l’acétate de Bornyle (à noter pour les points Scrabble ahaha !) On apprécie particulièrement ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, calmantes et spasmolytiques. Ceci étant dit, laissons tomber le côté plus scientifique pour en revenir aux raisons pour lesquelles vous devriez toujours avoir une bouteille d’huile essentielle de pruche.
Une alliée dans plusieurs situations
Lorsque le temps gris et froid perdure ou même lorsque la neige persiste, il arrive très souvent qu’on se sente congestionné ou même enrhumé. L’huile essentielle possède des propriétés mucolytiques et expectorantes. Il s’agit d’une huile essentielle qui améliore la réponse immunitaire en stimulant le système immunitaire.
Plusieurs personnes l’utilisent pour apaiser les inflammations cutanées comme l’eczéma et le psoriasis en la diluant dans de l’huile végétale.
Je ne t’ai toujours pas convaincu ? Laisse- moi te parler de ses effets sur le système nerveux et le bien-être de ton esprit.
Elle est très apaisante et réconfortante. Elle t’amène dans un état d’esprit qui favorise le lâcher-prise grâce à son action légèrement sédative.
Elle est un atout très efficace pour les moments difficiles. Si tu as un proche qui vit des moments difficiles, n’hésite pas une seconde à en offrir en cadeau. Dépression, angoisse, anxiété, deuil, période de transition, peurs, accompagnement en fin de vie, stress, nervosité, tendance à avoir des rhumes ou de la congestion nasale, besoin de réconfort, besoin d’améliorer la concentration, besoin d’inspiration, l’huile essentielle de pruche est un allié dans toutes ces situations.
Comment l’utiliser
Notre technique préférée, c’est la diffusion. Que ce soit dans un diffuseur d’huiles essentielles, sur un galet de diffusion ou sur un carré de tissu.
Et évidemment, si tu as besoin de parler de ce qui ne va pas, je te suggère fortement d’en parler avec quelqu’un. Parce que bien que l’huile essentielle soit très efficace pour les petits moments où l’on ne se sent pas super bien, ce n’est quand même pas une solution miraculeuse. Il est important de consulter un professionnel si tu sens que la situation t’échappe. Il n’y a pas de mal à ça, c’est même une très grande preuve de courage.
Et n’oublie pas, si tu prends des médicaments, il est préférable de demander l’avis d’un pharmacien ou d’un naturopathe afin d’éviter une interaction entre les deux produits.
Et voici un dernier secret que je tiens à te révéler avant de conclure, pour te montrer à quel point Cindy et moi affectionnons l’huile essentielle de pruche. Lorsque nous avons décidé d’avoir des huiles essentielles sur notre boutique en ligne, un de nos principaux critères (après la qualité bien entendu), était l’importance de pouvoir avoir de la pruche canadienne disponible tout au long de l’année. Vous comprenez maintenant pourquoi 😉
Article et photos par Jessica Locas-Racette, confondatrice Équilibrio
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