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Un peu de bienveillance SVP
Temps pour soi Jessica Locas-Racette 2024-03-20 Temps pour soi Jessica Locas-Racette 2024-03-20

Un peu de bienveillance SVP

Vous arrive-t-il d’être trop dure avec vous? Jessica nous partage 6 trucs pour devenir un peu plus douce envers soi-même.

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Comment se lever à 5 h du matin pour avoir du temps pour soi?
Temps pour soi, Trucs, Maman Collaboration spéciale 2024-03-09 Temps pour soi, Trucs, Maman Collaboration spéciale 2024-03-09

Comment se lever à 5 h du matin pour avoir du temps pour soi?

Jessica nous partage ses trucs pour réussir à se lever plus tôt pour profiter d’un petit moment pour soi avant le réveil de la maisonnée.

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Prendre soin de toi? T’as le temps maman (malgré ce que tu penses!)
Temps pour soi, Maman, Témoignage Guest User 2023-10-24 Temps pour soi, Maman, Témoignage Guest User 2023-10-24

Prendre soin de toi? T’as le temps maman (malgré ce que tu penses!)

De belles idées pour réussir à prendre du temps pour soi, que ce soit en quelques secondes ou en quelques minutes.

 

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Club J, un abonnement et un balado – une nouveauté pour le blogue Je suis une maman
Maman, Nouvelles, Rassemblement, Temps pour soi Jaime Damak 2023-06-14 Maman, Nouvelles, Rassemblement, Temps pour soi Jaime Damak 2023-06-14

Club J, un abonnement et un balado – une nouveauté pour le blogue Je suis une maman

Je suis bien heureuse de lancer cette nouveauté, assez unique en son genre (à ce jour) au Québec : Club J. Un abonnement VIP pour les femmes et un balado GRATUIT.

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As-tu déjà dansé dans la douche ?
Témoignage, Temps pour soi Jaime Damak 2023-03-07 Témoignage, Temps pour soi Jaime Damak 2023-03-07

As-tu déjà dansé dans la douche ?

On jase là. As-tu déjà dansé dans la douche, vraiment dansé ?  Je me suis prêtée au jeu et je te raconte le tout.

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Viens créer ta routine bien-être avec moi !
Maman, Santé, Temps pour soi Jaime Damak 2022-11-14 Maman, Santé, Temps pour soi Jaime Damak 2022-11-14

Viens créer ta routine bien-être avec moi !

Tu veux prendre du temps pour toi ? Miser sur ton bien-être ? Viens bouger, danser et t’amuser avec nous !
Bonus : cadeau et l’inscription ! :-)

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Nos séries télé – Netflix – Prime – Apple - Disney + –  préférées
Vie de famille, Maman, Temps pour soi Jaime Damak 2022-10-21 Vie de famille, Maman, Temps pour soi Jaime Damak 2022-10-21

Nos séries télé – Netflix – Prime – Apple - Disney + – préférées

Tellement de choix s’offrent à nous côté séries, et ce, peu importe la plateforme d’écoute que nous avons à la maison. Voici une liste de nos séries télé préférées !

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Simplifier sa vie - 10 choses que je ne fais plus
Temps pour soi Jessica Loiello Daigneault 2022-10-18 Temps pour soi Jessica Loiello Daigneault 2022-10-18

Simplifier sa vie - 10 choses que je ne fais plus

Jessica nous partage 10 habitudes qu’elle a mises de côté pour simplifier sa vie.

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La 2e saison du balado (podcast) Buvette & Jasette est lancée
Maman, Temps pour soi Jaime Damak 2022-10-17 Maman, Temps pour soi Jaime Damak 2022-10-17

La 2e saison du balado (podcast) Buvette & Jasette est lancée

Au cas où vous ne l’auriez pas vu passer, la 2e saison du balado (podcast) que je fais avec Manon Lapierre (La Petite Bette) est lancée.

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Comment intégrer une routine bien-être à son quotidien
Temps pour soi Jessica Locas-Racette 2022-09-23 Temps pour soi Jessica Locas-Racette 2022-09-23

Comment intégrer une routine bien-être à son quotidien

Jessica nous partage quelques trucs pour intégrer une routine adaptée à notre quotidien, avec tous les bienfaits que ça apporte.

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Mes suggestions culturelles du moment
Temps pour soi Jaime Damak 2021-08-17 Temps pour soi Jaime Damak 2021-08-17

Mes suggestions culturelles du moment

Voici quelques recommandations côté lecture, cinéma, sorties et télévision. Mes petits coups de cœur du moment! 

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Revenir à la routine autrement
Temps pour soi, Rentrée scolaire Jessica Locas-Racette 2021-08-16 Temps pour soi, Rentrée scolaire Jessica Locas-Racette 2021-08-16

Revenir à la routine autrement

Jessica nous propose de repenser notre routine pour vivre cette rentrée de la plus belle des façons.

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Top 10 à voir sur Netflix et Disney +
Maman, Temps pour soi Élyse Marchand 2021-02-27 Maman, Temps pour soi Élyse Marchand 2021-02-27

Top 10 à voir sur Netflix et Disney +

Elyse nous partage ses suggestions de nouveautés à visionner pour décrocher durant la relâche.

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Ma découverte du canot
Temps pour soi Guest User 2020-09-09 Temps pour soi Guest User 2020-09-09

Ma découverte du canot

Emilie a découvert une nouvelle passion pour le moins apaisante cet été.

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Nos meilleures séries Netflix à écouter!
Temps pour soi, Maman Élyse Marchand 2020-08-18 Temps pour soi, Maman Élyse Marchand 2020-08-18

Nos meilleures séries Netflix à écouter!

Elyse nous présente ce qu’il y a de meilleur à dévorer sur Netflix.

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#MeTime : 5 séries Netflix pour décrocher
Temps pour soi Jaime Damak 2020-04-03 Temps pour soi Jaime Damak 2020-04-03

#MeTime : 5 séries Netflix pour décrocher

Jaime propose cinq séries Netflix pour un peu de Me Time bien mérité !

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Top 5 - Films romantiques sur Netflix
Temps pour soi, Vie de famille Emma 2020-02-13 Temps pour soi, Vie de famille Emma 2020-02-13

Top 5 - Films romantiques sur Netflix

Emma nous présente 5 films romantiques… Juste à temps pour la Saint-Valentin!

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#MeTime du temps des Fêtes : 5 films Netflix à voir
Temps des Fêtes, Temps pour soi, Maman Jaime Damak 2019-12-26 Temps des Fêtes, Temps pour soi, Maman Jaime Damak 2019-12-26

#MeTime du temps des Fêtes : 5 films Netflix à voir

Des pyjamas, une doudou, une boisson chaude + Netflix = une combinaison parfaite pour du #MeTime cocooning

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Rentrée…télévisuelle
Temps pour soi Stéphanie Powers 2019-09-05 Temps pour soi Stéphanie Powers 2019-09-05

Rentrée…télévisuelle

Stéphanie attend impatiemment la rentrée télé. Elle nous partage ses émissions préférées et les nouveautés qu’elle a hâte de découvrir.

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Une retraite écriture : réponses à vos questions
Temps pour soi Jaime Damak 2017-02-13 Temps pour soi Jaime Damak 2017-02-13

Une retraite écriture : réponses à vos questions

Rien de mieux qu’un petit 24-48 heures à moi pour écrire, écrire et écrire !

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