Potage express

Recette

4 janv.

Écrit par Jaime Damak

Ici Jaime propose un truc simple pour mieux manger, mieux vivre. : un potage avec très peu d'ingrédients.

JE SUIS UNE MAMAN VOUS SUGGÈRE AUSSI...

Rituels familiaux: des idées faciles pour plus d’amour et de connexion au quotidien.

Ça fait longtemps que j’ai ce texte en tête. Je crois qu’il est primordial en tant que parent, adulte, de créer davantage de rituels positifs dans nos vies. Personnellement, chaque matin j’ai un rituel bien-être. C’est non-négociable dans ma vie et les bienfaits sont incroyables.Et si on instaurait un rituel familial pour amener plus d’amour et de connexion dans notre journée ?

Comment un reset bien-être m’a aidé à retrouver énergie et clarté

Ton rappel amical de ne pas t’oublier…

Que ce soit la rentrée, un automne chargé au travail, ton enfant qui se marie (!!!), une saison difficile sur le plan personnel, la vie qui roule trop vite ou même un mélange de tout ça… ceci est ton doux rappel : ne t’oublie pas.

Balado : Bonne rentrée !

En cette semaine de la rentrée scolaire, un petit mot d'une mère qui en a vécu pas mal !

De plus, je te partage mon item coup de coeur pour la rentrée.

Balado : Es-tu près d’un burnout ?

Dans cet épisode, je te ramène dans cette conversation riche en vérité, vulnérabilité et espoir. On y parle des signes à reconnaître, des leçons apprises et surtout, des outils concrets qui nous aident au quotidien à protéger notre énergie, retrouver notre lumière et avancer avec intention.

Balado : Publier ou non ce balado?

Dans cet épisode, tu y trouveras moi… Moi en toute humilité, avec la meilleure des intentions, qui te partage mes pensées du moment et comment je me sens suite à quelque chose que j'ai essayé.

Matériel scolaire - les bons rabais de la semaine

Notre équipe a fait le tour des circulaires pour vous proposer les meilleurs rabais en vue de la rentrée pour votre matériel et fournitures scolaires.

Balado : La plus belle chambre dans les Cantons-de-l’Est?

Dans cet épisode, je te fait découvrir la plus belle chambre d’hôtel que j’ai découvert récemment. J’espère te donner envie d’aller y faire un séjour :)

Mon séjour au Manoir Hovey: luxe, charme et coup de coeur dans les Cantons-de-l’Est

Mon séjour au Manoir Hovey : luxe, charme et coup de cœur dans les Cantons-de-l’Est

Balado : Escapade sur la Suisse Riviera: où la nature t’enveloppe de ses bras

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur des paysages suisses : montagnes majestueuses, villages pittoresques et découvertes gourmandes.

Je te partage mon itinéraire, mes coups de cœur, et surtout ce qui rend ce pays si unique quand on le vit de l’intérieur.

Balado : Disneyland fête ses 70 ans… et j’y étais!

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai décidé de me rendre à Disneyland cette année, même si j’y étais déjà allée.

Ce n’était pas juste une autre visite… c’était une occasion unique de vivre la magie d’un anniversaire bien spécial : le 70e anniversaire du parc original en Californie ✨

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Jaime Damak

Potage express

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