Jaime sur la route : au Monastère des Augustines à Québec

Voyage de presse
Écrit par Jaime Damak

Jaime vous parle en direct du Monastère des Augustines à Québec.

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As-tu respiré aujourd’hui ?
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La façon dont tu respires a un impact direct sur ta santé et ton système nerveux. Je te partage deux techniques simples à utiliser partout, en tout temps, pour te recentrer et calmer ton corps.

La Martinique : la France dans les Caraïbes, oui, oui !
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Des questions à se poser lors d'une transition (et des nouvelles)
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Quand la vie change, les bonnes questions font toute la différence. Voici 3 questions puissantes à se poser lors d'une transition pour arrêter l'autopilote et avancer avec intention. / Vie de maman / vie professionnelle

Mes dernières trouvailles La Vie en Rose
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Quoi acheter chez La Vie en Rose pour un voyage dans le Sud : mes trouvailles mode.

Il est parti.
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Il a déménagé. Et moi je suis rentrée dans une maison silencieuse. Nid vide, émotions, espace qui s'ouvre : je te partage ce que je vis vraiment, sans filtre.

Je ne voulais pas avoir de regrets alors…
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Quand mon fils s'apprêtait à quitter le nid, je me suis posé une seule question : comment vivre ça sans regrets ? Le nid vide, la transition de maman à mère : je te raconte tout.

Confidences. Je ne veux pas revenir à la maison.
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Quand les enfants quittent le nid, une grande transition commence pour les mères. Un texte vrai, un témoignage de Jaime sur le nid vide, le départ des enfants et comment mieux vivre cette étape. C’est ce qu’elle vit présentement.

Le jour où j’ai arrêté de me cacher
Le jour où j’ai arrêté de me cacher

Après 16 ans avec Je suis une maman, je réalise que j’ai changé. Un partage authentique sur l’évolution, l’identité et le courage de s’assumer pleinement comme femme.

J’ai pris du poids. Et j’ai décidé d’écouter.
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J’ai pris du poids et j’ai choisi d’écouter les signes de mon corps. Un partage vrai sur la santé, les hormones et l’importance d’investiguer ce qui cloche.

Printemps : 5 questions pour arrêter l’auto-pilote, te recentrer et repartir alignée
Printemps : 5 questions pour arrêter l’auto-pilote, te recentrer et repartir alignée

Un nouveau départ s’installe. Voici 5 questions pour faire le point, retrouver ton énergie et avancer avec plus d’intention ce printemps.

Jaime Damak
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