Jessica nous partage dix petits rituels qu’elle pratique chaque jour pour se sentir bien.

Je te donne les détails dans le texte.

Tu souhaites bouger de la maison et tu cherches de l’accompagnement? Je peux (et je veux) t’aider! J’ai une solution abordable et remplie de ressources à te proposer!

Tu n’as pas besoin de faire ça seule.

Plusieurs belles idées pour amener nos enfants à se détendre, se reposer et avoir un moment de calme.

Connais-tu les sirops Zarbee’s® ? Ces produits font leur grande arrivée au Canada. Si tu es parent de jeunes enfants, ce texte est pour toi !

Le journal se poursuit et j’avais envie de partir un peu du début pour t’expliquer où j’en suis rendue dans ce volet de ma vie.

Je te raconte pourquoi j’ai décidé de faire une détox du foie et comment ça s’est passé.

Suite à un autre cycle irrégulier, je suis tombée dans un immense trou noir.

Vous avez été nombreuses à m’écrire ou commenter les publications sur les réseaux sociaux suite à mon premier texte – Journal de la préménopause, publié ici, sur mon blogue Je suis une maman.

Je suis donc de retour avec une suite où je partage des nouvelles, un apprentissage et un deuil en lien avec la prénopause - périménopause.

Jessica nous offre ce texte sur la pensée positive et le lâcher prise qui risque de vous donner envie de vous y mettre vous aussi 😉

Ce texte sur pour lutter contre l’insomnie regorge de trucs pratiques pour favoriser un sommeil réparateur.

Je ne peux plus le nier, c’est officiellement commencé et j’aurais tellement aimé que quelqu’un m’en parle avant.

Jessica nous partage les nombreux effets de l’anxiété sur notre corps et quelques trucs pour mieux gérer son stress.

Tu veux prendre du temps pour toi ? Miser sur ton bien-être ? Viens bouger, danser et t’amuser avec nous !
Bonus : cadeau et l’inscription ! :-)

Connaissez-vous le sel d’Epsom? Semble que ce soit un must à avoir à la maison.

Jessica nous partage de nombreuses raisons pour intégrer le matcha à notre routine, que ce soit en breuvage ou dans des soins corporels.

Jaime vous offre une petite mise à jour en ce qui concerne sa quête de se prioriser davantage au quotidien.

Myostimulation, biofeedback, pessaires, boules chinoises: quel outil choisir pour aider notre périnée?

Tel que promis, Jaime nous donne des nouvelles à la suite de l’arrivée de la COVID chez elle.

Les blessures qui datent de notre jeunesse peuvent nous affecter bien plus qu’on pourrait le croire 20-30 ou 40 ans plus tard.