Jessica nous partage dix petits rituels qu’elle pratique chaque jour pour se sentir bien.

Elyse nous parle de ce qui l’a incitée à commencer à s’entraîner à la maison, simplement, et de comment elle y a pris goût finalement.

Nathalie a enfin pensé à elle et a testé le programme de physio abdomino-pelvienne. Un vrai cadeau à faire à son corps de maman!

Mélanie, la physio de l’équipe, nous donne des pistes de solutions pour les douleurs au pubis.