Jessica nous explique comment traverser l’automne en toute douceur grâce à la massothérapie.

Emilie a eu la chance de jaser avec Dre Johanne Lévesque, neuropsychologue qui nous dévoile ses trucs contre la déprime saisonnière.

Souffrez-vous du manque de luminosité classique de ces mois d’automne? Jessica nous partage l’importance d’intégrer la luminothérapie dans notre quotidien.