Mon enfant : déjà un ado!
Les enfants entrent dans le monde de l’adolescence de plus en plus tôt. On parle de 10-11 ans et, même parfois, avant pour certains. Plusieurs signes prouvent que la puberté a commencé. Parmi ceux-ci, mentionnons l’apparition des bourgeons mammaires chez les filles, des poils pubiens et de la pilosité des aisselles. Habituellement, on doit compter entre deux ans et deux ans et demi entre le début de la formation des seins et les menstruations. Concernant les garçons, les poils apparaissent sur le pubis et les aisselles entre 11 et 14 ans. La moustache commence à pousser également.
En tant que parents, trouvez-vous parfois difficile de parler de tous ces changements avec eux. Voici donc quelques ressources qui pourraient vous être utiles ainsi qu’à vos enfants.
Livres
Ça roule : guide pratique pour que tout roule plus facilement à l’adolescence, Danie Beaulieu, Éditions Quebecor
Écrit en collaboration avec seize ados, ce livre s’adresse spécifiquement aux jeunes. La première partie porte sur les changements qu’ils vivent dans leur corps et leur tête. Dans la deuxième, l’auteure donne des trucs pour réussir les tâches de l’adolescence. Petit conseil aux parents : vous le lisez d’abord et vous l’offrez en cadeau à votre ado par la suite.
Que savoir sur mon ado, Céline Boisvert, Éditions du CHU Sainte-Justine
Ce livre présente les réponses aux questions les plus courantes que vous vous posez sur la période de l'adolescence : comportement, sexualité, anxiété, démotivation scolaire, dépendances...
Ados : mode d’emploi, Michel Delagrave, Éditions du CHU Sainte-Justine
Un livre qui permet d’en apprendre davantage sur les grandes étapes de l’adolescence et qui fournit des pistes de réflexion et d’action pour aider les parents dans leur rôle. On y décrit, entre autres, les changements que vit le jeune sur cinq plans : physique, intellectuelle, psychologique, émotif et social.
Trucs de filles pour bien vivre son adolescence sans tout dramatiser, Kaz Cooke, Leduc. S Éditions
Ce livre s’adresse aux jeunes filles. Il contient des renseignements et des conseils concernant chaque changement et défi de l’adolescence pour que les ados puissent toujours se faire leur propre opinion ! Chaque partie aborde un thème spécifique : le corps (changement, peau, pilosité, nutrition, etc.), l’esprit (émotions, confiance en soi, etc.) et le cœur (famille, amis, amour, sexualité, etc.).
Sites Internet
Being girl : http://www.beinggirlfr.ca/
Ce site regroupe une panoplie de renseignements sur les règles, la puberté, les relations et offre même la possibilité de poser des questions aux experts. Il est vraiment complet. Il s’agit donc d’une référence autant pour les parents que pour les adolescentes.
Soin de nos enfants : http://www.soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/information_for_girls_about_puberty / http://www.soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/information_for_boys_about_puberty
Ce site fournit des renseignements aux parents en ce qui concerne la santé et le bien-être de leur enfant. Ces deux sections nous en apprennent davantage sur la puberté chez les filles et les garçons.
Coupe de pouce de mamans : http://www.coupdepouce.com/mamans/adolescents-de-13-ans-et-plus/psychologie-des-adolescents/c/15604/2
Cette section du site Coup de pouce de mamans propose des conseils pratiques sur la psychologie des ados de 13 ans et plus afin d’aider les parents à les comprendre et à les accompagner dans cette étape.
Programme Parle-moi (programme d’éducation sexuelle pour les parents) : http://www.phac-aspc.gc.ca/publicat/ttm-pm/index-fra.php
Ce programme s'adresse aux parents qui ont des enfants âgés entre 10 et 13 ans et qui désirent comprendre les questions et préoccupations de leur adolescent pré-pubère en ce qui concerne la sexualité. Différents ateliers sont offerts et ceux-ci abordent plusieurs sujets dont les changements à l’adolescence, les malades transmissibles sexuellement, la communication, etc.
Bonne lecture !
Marie-Josée Gaudreau
http://mamancomptetriple.blogspot.ca/
