#Défi21jours sans crier : Jour 21

En cette dernière journée du défi, prenez un instant afin d’observer les changements en vous et ceux dans votre maison depuis le début du défi. Et si on poursuivait le défi?

#Défi21jours

Nous vous invitons à lire ceci...

«Mes parents crient tout le temps!»

Depuis 3 semaines, vous réussissez à parler plus respectueusement à vos enfants. 3 semaines que vous ne criez plus. Du moins, moins souvent qu’auparavant! Personne n’a l’air de l’avoir remarqué! C’est frustrant, mais il y a une explication.

Si vos enfants pensent que vous criez tout le temps, ils deviennent programmés pour relever chaque fois que vous haussez le ton. Comme un système d’alarme qui sonne dans leur tête et répète : « Bon, tu vois, tu as raison! Ils crient tout le temps!» Et en plus, si personne n’attire leur attention sur les moments où vous utilisez vos trucs pour vous relaxer, où vous contrôlez votre colère et que vous réussissez à garder votre calme, ils ne s’en apercevront pas!  Vous êtes étiqueté comme étant un parent criard au lieu d’un adulte rempli de ressources et outillé! Comme c’est le cas avec tous les jugements, ça devient permanent.

Comment faire en sorte qu’ils prennent conscience du changement? Parlez de vos victoires, dites-leur ce que vous faites pour réussir à garder votre calme et intervenir respectueusement… faites-leur remarquer la douceur qui s’installe et servez de modèle. Vous êtes en évolution, en apprentissage tout comme eux. Votre étiquette de parent criard sera ainsi oubliée et en bonus vos enfants utiliseront vos trucs pour gérer leur colère, wow!

Ce projet vous est présenté par : 

Valérie Courtemanche
Conférencière / Formatrice et celle derrière AVECtoi
Facebook : AVECtoi
Site : AVECtoi

Jaime Damak
Blogueuse / Chroniqueuse et celle derrière le site Je suis une maman
Twitter : @jesuisunemaman
Facebook : Jesuisunemaman
Site : Je suis une maman