25 trucs pour diminuer le stress dans le temps de Noël

Noël-temps des Fêtes-stress-charge mentale-alléger le temps des Fêtes-zénitude-famille-maman-Je suis une maman

Le temps des Fêtes devrait être, selon moi, un temps de réjouissances pures. Voici donc 25 trucs de l’équipe JSUM pour diminuer le stress financier et mental dans le temps des Fêtes.

  1. Acheter les cadeaux de Noël très en avance

  2. Faire une liste de trucs précis que l'on cherche quand on part en magasinage de cadeaux

  3. Chercher les spéciaux pour les cadeaux et la nourriture (l'application Reebee aide pour les spéciaux)

  4. Emballer des cadeaux dès novembre, pour étaler cette «tâche» dans le temps 

  5. Prévoir les cadeaux d'hôtesse en même temps que les autres cadeaux 

  6. Si on a le temps et qu’on aime cette activité, on peut faire des cadeaux maison pour diminuer le coût

  7. Pour sauver du temps (mais pas de l’argent), on peut commander des repas ou des portions de repas chez un traiteur

  8. Proposer des rassemblements de style «potlock’» pour séparer la charge entre tous les invités

  9. Éviter les magasins au moins de décembre; ils sont pleins de gens

  10. Magasiner en ligne, si possible

  11. Cuisiner tout ce qui se congèle d'avance, et laisser ces plats dans le congélateur en attendant la date du repas (tourtières, tartes, légumes épluchés, desserts divers, pain, etc.)

  12. Faire ce dont on a vraiment envie durant ces vacances, et non ce qu’on attend de nous

  13. Prendre le temps de s’amuser avec les enfants

  14. Diminuer nos attentes et faire ça plus simple pour en profiter davantage

  15. Faire des listes de choses à faire et les séparer avec le conjoint

  16. Mettre les enfants à profit lors des tâches à leur portée (cuisiner, faire le ménage, emballer les cadeaux, etc.)

  17. Réutiliser les emballages des années précédentes (ou commencer à les conserver)

  18. Utiliser des boîtes de tous les jours pour emballer les cadeaux (boîtes de céréales, de papiers mouchoirs, etc.)

  19. Faire un échange de cadeaux écologique, qui utilise les papiers des circulaires comme emballage

  20. Éliminer le plus d’échanges de cadeaux possible

  21. Diminuer la quantité de cadeaux

  22. Prendre l’air avec les enfants 

  23. Ne voir que les gens qu’on a réellement le goût de voir

  24. Planifier des moments en famille nucléaire et prévoir des petites activités agréables

  25. Prendre des vacances du boulot

Et vous, quels sont vos trucs?

Article rédigé par Émilie Poirier

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