Prendre du temps pour soi

Prenez-vous du temps pour VOUS ? Avez-vous de la facilité à le faire ? Est-ce que vous vous sentez coupable ?  Voici les résultats d'un sondage effectué, il y a quelques temps, via la communauté Je suis une maman. Encore aujourd'hui, ces chiffres me font dire que nous en prenons pas assez de temps, juste pour nous... et ce, sans culpabilité. 
Avez-vous de la facilité à prendre du temps pour soi ?

23 % oui
45 % non
32 % parfois

*Du 23 % des répondantes qui ont de la facilité, 35 % se sentent coupables lorsqu'elles prennent du temps pour elle.

À quel fréquence prenez-vous du temps pour soi ?

14 % à tous les jours
11 % quelques fois par semaine
14 % une fois par semaine
22 % quelques fois par mois
35 % rarement
4 % jamais

Que faites-vous ?

Magasinage
Coiffeur/esthéticienne
Marche/work-out/entrainement
Bain
Café avec des amies
Lire un bon livre
Commissions sans les enfants
Cinéma
Scrapbooking/couture
Se lever 20 minutes avant tout le monde le matin
Internet (courriels, chat)

Avec une baguette magique et quelques heures en banque, que feriez-vous ?

Journée dans un spa/massage/esthéticienne
Une nuit sans interruption de sommeil
Une fin de semaine à la plage
Souper et spectacle avec des amies/amoureux
Week-end en amoureux
Voyage dans le Sud/Europe

Pour celles qui n'ont pas répondu à ce sondage, quelles seraient vos réponses ?

Au plaisir de vous lire !